Plantas que ayudan al bienestar mental

Las plantas no sólo pueden dar sabor a sus comidas y decorar su hogar, también pueden ayudarle a levantar el ánimo, mejorar la memoria y pensar mejor. Además, el tener plantas en la casa o en el jardín le motiva a cuidar de otro ser vivo, lo cual Sigue leyendo […]

Full Story »

Tabaquismo, Cáncer y fumadores pasivos

tabaquismo

Para que os hagáis una idea de los efectos negativos del tabaquismo tanto en fumadores activos como en fumadores pasivos, os vamos a resumir y traducir un estudio relativamente reciente que de greenfacts.org. Una organización que hace trabajos científicos sobre Sigue leyendo […]

Full Story »

Lista de alimentos por calorias, grasas, hidratos de carbono…

Tabla de Calorías, lípidos, proteínas e Hidratos de carbono en base a 100 gramos Sigue leyendo […]

Full Story »

Pescado blanco para dietas hipocalóricas (listado)

Como veis me ha dado por las calorías y los alimentos bajos en grasa. Por eso he estado buscando un poco y encontrado que los alimentos básicos para una dieta hipocalórica son: Leche y productos lácteos desnatados huevos Verduras fibrosas Arroces, Sigue leyendo […]

Full Story »

Calculadora de calorías online

Si ayer os mostraba un para de tablas con las calorías de cada alimento, hoy me gustaría dejar aquí esta calculadora de calorías, para que os ayude a saber la cantidad de calorías recomendadas según vuestras necesidades personales como: peso, edad, Sigue leyendo […]

Full Story »

Tabla calórica alimentaria

Ahora que la edad va dejándose notar (pronto cumplo 33 añitos) empiezo a plantearme una dieta sana y para eso me hace falta una tabla de calorías por cada 100 gramos como os dejo aquí. Tabla de calorías Sigue leyendo […]

Full Story »

Otro cuento, los antioxidantes.

Ya hemos hablado un poco, sobre los hábitos alimentarios y como nos engañan con la publicidad, soja, actimel… Ahora encuentro con nuevo datos, sobre lo que nos han vendido como milagrasos antioxidantes que alargaran la vida de quien los tome. Aquí Sigue leyendo […]

Full Story »

Comemos publicidad

Muy bueno este pequeño vídeo que acabo de ver sobre los alimentos que nos aconsejan las campañas de publicidad, por ejemplo dicen que la soja no es tan buena como la pintan, también arrementen con el Actimel, la leche con calcio .. vía ¿Somos Sigue leyendo […]

Full Story »

Ejercicios en el trabajo

Ejercicios para hacer frente al ordenador

Seguro que muchos de vosotros pasáis largas horas del día frente al ordenador en el trabajo o en casa y os va venir muy bien la tabla que os dejo a continuación donde se ven algunos ejercicios que podemos hacer en el trabajo incluso frente al ordenador. Además Sigue leyendo […]

Full Story »

Escuelas de baile, el mejor lugar para hacer ejercicio

Todos hemos bailado alguna vez, mejor o peor (por nuestra cuenta en una escuela de baile), pero lo hemos intentado, en discotecas, pubs, bodas, salas de fiesta, conciertos…, pero no todos bailan igual de bien o igual de mal, según se mire. Seguramente Sigue leyendo […]

Full Story »

Depresión post-vacacional

Llegó ese momento del año en el que toca hablar de la depresión post-vacacional, esta misma mañana en la radio ya he escuchado la primeras opiniones sobre esta curiosa patología. En resumen destacan tres aspectos, el cambio de hábitos, algo que Sigue leyendo […]

Full Story »

10 tipos de alergias emergentes

Cambios climáticos, cambios en la dieta, cambios en los hábitos alimentarios… sin duda en los últimos 30 años se nuestra salud está padeciendo los desastrosos efectos de todos estos cambios. De todos es sabido que existen millones de personas que Sigue leyendo […]

Full Story »

Denuncias por la ley antitabaco

Como denunciar violación ley antitabaco

Como ya todo el mundo sabe y además es obligación de todo local público mostrar a su entrada el cartel de prohibido fumar, de tal forma que si algún cliente hace caso omiso y pretende fumar en el establecimiento, la responsabilidad recaería en el Sigue leyendo […]

Full Story »

Rompiendo estereotipos sobre los fumadores de marihuana

Si tienes la tendencia de actuar torpemente o dilucidar aspectos infantiles de la vida tras fumarte un porro lo más probable no es que seas un estupido sino que inconscientemente ajustas tu conducta a estereotipos culturalmente determinados en relación Sigue leyendo […]

Full Story »

Aplicaciones para dejar de fumar

Nadie ha dicho que Dejar de fumar. sea una tarea sencilla. Abandonar el hábito de fumar es una de los objetivos que mucha gente se pone al comenzar el año, pero lamentablemente un bajo porcentaje de ellos lo consigue de forma permanente Existen Sigue leyendo […]

Full Story »

Evitar el golpe de calor

Estoy ahora mismo viendo la noticias, y me sorprende escuchar el término golpe de calor, como un término técnico, es decir, no como una simple expresión. Yo siempre había pensado que tener un golpe de calor era simplemente sentirse acalorado por Sigue leyendo […]

Full Story »

Entrada en vigor de la ley antitabaco

Según la administración extremeña, la Ley Antitabaco, que ha entrado hoy mismo en vigor, tiene como primer objetivo. “elevar el nivel de protección de la salud de la población frente a la exposición al humo ambiental del tabaco en los espacios Sigue leyendo […]

Full Story »
Page 1 of 3123»

Categorias